台州
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搜狐焦点专访丨焦点人物——杜氏太极拳第九代衣钵传承人—黄浩峰
台州市非物质文化遗产“杜氏太极拳第九代衣钵传承人”黄浩峰。47岁黄浩峰，练习太极拳近30多年，希望更多台州人爱上太极这项传统运动，在强身健体的时候领悟中国传统文化。
杜式太极拳是道家较完整的拳种流派之一，20世纪80年代初，杜式太极传人杜啸岳将毕生所学传予黄浩峰。现传有杜式太极拳一路24 式、二路76 式、养生桩功38 式、左手太极刀48 式、降龙枪36 式、左手玄功剑44 式、伏虎棍36 式、内传拳56 式、鹰爪拳32 式、石锁石担石墩功、角手擒拿术等，及历代师祖遗留的数十部道家手抄心法、武术拳谱、医宗必读等
杜式太极拳是哲拳，它把武术、医术道家文化熔冶于一炉，以“有德有言知行合一，能文精武学问之宗”为宗旨，融汇阴阳八卦、五行学说哲理，追求肉体放松、精神愉悦、灵魂快乐，注重养生效果。它特别重视气和腰胯的运用，强调动作与呼吸相结合；加之对“饮食起居”、“排三废”等有严格要求，是体育运动中最适应健身的优秀拳种之一；它重视文武结合；强调拳速随气候变化而不同；器械的运动方式以左手为主，右手为辅。通过杜式太极拳的练习，吐故纳新，舒筋拔骨，运动内脏，使习练者经络疏通，气血通畅，内外通透，排清体内三废，促进新陈代谢，从而增强细胞活力，激发人体自愈力，达到祛病延年的目的。
“人就好像一辆自行车，每一个零件都是环环相通，环环相扣的，如果只用到其中一个零件，不可避免会造成部分零件的损伤，杜式太极拳通过力发于脚，传于腰，达于手，达到关节节节贯通，肌肉节节蠕动，从而全身经络筋骨得到充分的拨拉伸展。”黄浩峰说，练习杜氏太极拳能够达到气顺通透的效果，帮助现代人排解压力，增强人的免疫功能，缓解三高症、肠胃病、肩周炎等病症。
