南昌
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过完这一天
端午就在眼前
已经到这份上
小编还能死撑这24小时
昨天全省一片飘红
一些地方较高气温都到30度了
夏天热辣的气息扑面而来
小编表示很关心端午天气如何
能不能出去玩？
悲伤的是…
五月的最后几天
气温还要继续上升
预计较高气温可达32~34度！！
热！热！晒！
想一想都全身冒汗了
江西省气象台预计
端午期间以多云为主、气温较高
具体预报如下：
27日-29日：江西全省晴间多云，气温回升。较高气温可达32℃-34℃。
30日白天：赣北赣中多云转阴，部分地区有阵雨或雷阵雨；赣南多云，局部有阵雨。较高气温30℃-32℃，赣东北局部33℃。
30日晚上-31日白天：江西全省阴有阵雨或雷阵雨，局部中雨。
来看看各地具体天气情况
↓↓↓
天气这么热
出门玩可得小心
最贴心防暑小妙招
定时饮水
全能的“多喝水”再次出现，却不是多喝水这么简单呦！建议大家多喝白开水、淡盐水和茶水。
另外，应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。大量运动后应补充淡盐水，如果大量的喝白开水会使体内水盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
注意防晒
较好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、太阳帽、戴太阳镜，较好涂点防晒品。另外衣着选浅色穿。
为预防突发事件的发生，请携带以下某些防暑药品：
藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。
勿剧烈运动
夏天是人体体温较高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。
要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
忌温差急转换
要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜。如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人调节功能紊乱。
更不要外出归来立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
