不要“葛优躺” 江西欲打造“15分钟健身圈”

8月19日至20日，全国卫生与健康大会在北京召开，习近平强调，没有全民健康，就没有全面小康。

记者了解到，我省“十三五”规划明确提出，要实施全民健身计划，提高城乡居民身体素质和健康水平，深入开展体育惠民活动。我省还提出，到2025年，要全面提升人均体育场地面积，提高运动人群占比，在城市社区打造“15分钟健身圈”，完善国民体质监测制度。近年来，全民健身发生了什么变化？要健身不要“葛优躺”的今天，如何科学健身？

目标

让三成以上江西人经常运动 打造“15分钟健身圈”

打造“15分钟健身圈”

南昌市：要求新建社区的体育设施和乡镇、行政村公共体育健身设施都要100%覆盖；要重点建设一批中小型体育场馆、游泳馆、公众健身活动中心、户外多功能球（运动）场、健身广场、健身步道等场地设施。

其他设区市：也在构建“15分钟健身圈”。

举措

推动公共体育设施免费或低收费开放

“不可否认，目前许多场馆资源未被充分利用。”省发改委相关人员表示，我省“十三五”规划提出，要实施全民健身计划，提高城乡居民身体素质和健康水平，加强群众健身活动场所和设施建设，推动公共体育设施免费或低收费开放。

据介绍，我省正下大力气推动场馆设施开放利用。首先是加快推进企事业单位等体育设施向社会开放，学校体育场馆课余时间要向学生开放；加紧制定相关政策措施，加快推动学校体育设施向社会开放。同时加快制定我省公共体育设施的管理办法，明确管理主体，建立完善安全检测、维修维护等机制。

探索个人医保卡余额用于健身消费试点

采访中，记者了解到，我省明确提出了要探索个人医保卡余额用于健身消费的试点，作为完善健身消费的政策措施之一。

在完善健身消费政策方面，我省明确要求，县级以上人民政府要将全民健身工作所需经费纳入本级财政预算，并保持与国民经济增长相适应。要安排一定比例体育彩票公益金等财政资金，通过政府购买服务等多种方式，积极支持群众健身消费。

变化

观念转变 越来越多人走进体育场馆健身

相比早几届奥运会，体育只是竞技，全民健身的概念还在云端。如今，越来越多的南昌人走进体育场馆。

巴西奥运会期间，市民张先生每天看完赛事后，都要到运动场馆挥汗如雨。“职业运动员为国家争光，我们作为普通百姓，健身可以把身体锻炼好，为国家建设出力。”

记者昨日走访南昌市国体中心发现，虽然并非周日，但驱车前来参加游泳、羽毛球等项目的市民络绎不绝。不少市民为了长期锻炼，还办了年卡。

健身群运动群迅速发展 成为新社交方式

随着生活节奏加快及全民健身观念的流行，各种健身群、运动群迅速发展。

家住红谷滩的陈先生是某单位主管，人到中年身体渐渐发福，于是他开始健身，并加入几个跑步群。“刚开始还比较难坚持，但周末当自己想睡懒觉时，就会接到‘跑友’的电话。”陈先生说，现在不仅身材保持得很好，还认识了很多朋友。

曹先生每逢周末都要去梅岭登山。他说，自从加入登山协会后，不仅可以和志趣相投的人结伴在山间密林里徒步攀爬，还可以在网络空间上和素不相识者互秀锻炼图片、探讨健身效果。