走过炎热的八月,迎来了金秋九月。
一叶知秋,天气微凉。
转眼间,2017年已经过去大半,
该如何好好度过这个秋季呢?
01 秋天阳收阴长,是许多疾病易发的季节。
你是否有过秋天肠胃柔弱,容易腹泻的困扰?
你是否一遭遇秋季的干燥空气就容易过敏打喷嚏?
你是否会因为天气骤变,出现疲劳、无力等秋乏的状况?
02 秋天也是容易多愁善感的季节,
“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。”
无不透露出人们在这个季节里的独特情绪,
如何管理好自己的情绪,精神饱满地应对生活与工作呢?
03 但同时,秋季更是收获的季节,
合理食用当季的蔬果,配以适合的运动,
能有效管理自己的身体及情绪,
调养身心才是最有效的养生方式。
那么秋季应该吃什么?怎么吃?
9月9日,来世合理想大地
参加“秋季食疗养生”讲座吧!
我们特邀嘉兴学院医学院讲师、
浙江大学医学硕士王筝老师
面对面为大家讲解秋季蔬果养生知识,
并现场手把手和您一起制作秋季养生药膳
——秋梨膏!
秋梨膏
1、梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,乃一道秋季滋补良品。
2、尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人。
3、美容暖身,滋阴润肺,通便清火。
无论您是想帮助家人防治秋季常见病,
还是想增强自身对秋后寒冷气候的适应能力,
改善体质,
此次活动都能让你不虚此行。
还有少量名额,速速报名!
这个秋天,为自己的身心加加油!
详情
报名时间丨截至9月8日16:00
活动时间丨9月9日(周六)13:00-15:30
活动地点丨嘉兴市南湖区果园路1弄88号 世合理想大地接待中心
报名方式丨关注微信公众号,后台回复“姓名+联系方式”,即可报名
(部分图片来源于网络)